Целлюлит – это не заболевание, а естественное проявление физиологии женщин. Эстрогены стимулируют накопление жировой ткани, особенно в зоне бёдер и ягодиц. Структура жировых клеток, разделённых перегородками из коллагена, при увеличении объёма формирует характерную бугристость. Именно она и получила название – «апельсиновая корка».
С эволюционной точки зрения, это своеобразный стратегический запас энергии. Однако современная эстетика диктует другие стандарты: гладкая, упругая кожа считается признаком молодости и здоровья. Стремление убрать целлюлит – понятное, реальное желание.
Кроме того, внешние изменения в подкожно-жировом слое могут указывать на нарушение внутренних процессов. Появление выраженного рельефа на ранее гладких зонах может свидетельствовать о замедлении обменных процессов, гормональном дисбалансе или ухудшении дренажной функции. Поэтому избавление от бугристости – не только косметическая цель, но и забота о здоровье в целом.
Наиболее часто целлюлит появляется на бёдрах, попе (ягодицах), животе, ногах, иногда – на ляшках и даже на руках. Его трудно не заметить: апельсиновая корка, бугристость, снижение эластичности кожи. В этой статье расскажем всё о целлюлите:
- откуда берётся;
- стадии;
- диагностика;
- методы устранения.
Причины появления
Появление характерных изменений на коже обусловлено рядом факторов. Вот наиболее частые:
- гормональные изменения (повышение эстрогенов, беременность, менопауза);
- сидячий образ жизни;
- отсутствие тренировок;
- избыточное потребление сахара, фастфуда, соли;
- психоэмоциональные нагрузки, хронический стресс;
- наследственность, особенности обмена веществ;
- нарушение лимфооттока или кровообращения;
- тесная одежда, нарушающая ток крови или лимфы;
- злоупотребление кофе, алкоголем, курение.
Каждый фактор сам по себе может быть незначительным, но в совокупности они создают благоприятную среду для формирования структурных изменений в дерме. Снижается эластичность соединительной ткани, нарушается лимфоотток, растёт объём жировых клеток – в результате бедра теряют ровный рельеф, назвать их гладкими уже невозможно.
Ещё один фактор – экология. Загрязнение воздуха, наличие токсинов в продуктах питания, недостаток солнечного света – всё это влияет на состояние кожи, может усугублять ситуацию.
Признаки
Как распознать целлюлит на ранних стадиях? Он развивается постепенно. Если вовремя заметить первые признаки, необходимо быстрее приступить к профилактике:
- Мелкие неровности на бёдрах при сдавливании. Простой щипковый тест покажет визуально, есть ли у вас склонность к этой проблеме.
- Потеря гладкости ягодиц, бёдер. Субъективно, но на самом себе возможно заметить негативную динамику качества кожи.
- Отёчность, тяжесть ног. Низкая проводимость жировой ткани более активно накапливает жидкость.
- Повышенная чувствительность проблемных зон.
- Заметные бугорки на теле при дневном освещении. Дело ракурса или направления света, но в качестве способа самодиагностики – вполне допустимое упражнение.
- Изменение цвета, плотности кожи. Отслеживайте динамику без привязки к отпускам, визитам в солярий.
На начальных этапах визуальный тест в состоянии покоя может быть бесполезен. Однако при нажатии на кожу или смене положения тела, бугристость проявляется.
Стадии
Существует четыре стадии развития целлюлита:
- 1 стадия: бугристость не видна без прикосновения, но при сжатии заметна лёгкая апельсиновая корка.
- 2 стадия: неровности становятся видны без давления, признаком является отёк.
- 3 стадия: плотные бугорки, ухудшение циркуляции крови, ткань теряет чувствительность.
- 4 стадия: выраженные фиброзные изменения, возможна болезненность, застойные явления.
Каждая стадия требует своего подхода к лечению. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно достигнуть гладких бедер.
Диагностика целлюлита
Распознать бугристость на бедрах может не только врач-косметолог. Врачи всегда обратят внимание на проблему. Применяются следующие методы:
- Осмотр, тест на сжатие кожи. То, что вы можете сделать самостоятельно.
- Аппаратная диагностика: ультразвук, термография. Для такого теста потребуется врач-УЗИ.
- 3D-моделирование для оценки объёмов тела.
- Анализ на гормоны, липидный обмен. Его назначает, а после расшифровывает эндокринолог или диетолог.
- Консультации эндокринолога, диетолога.
- Оценка лимфооттока, состояния сосудов. Если целлюлит достиг стадии, при которой возникают сложности лимфооттока, к лечению подключают врача ангиолога.
Подробная диагностика гарантирует правильное лечение, а пациент попадает к нужному специалисту.
Как избавиться от апельсиновой корки на теле
Путь преображения традиционно начинается с самостоятельных попыток дома. Если на вашей полке есть скраб с кофе или морской солью, крем для обёртывания или массажная варежка – вы прошли эту стадию. Косметический уход полезен на первых стадиях или для профилактики. В иных случаях потребуется профессиональная помощь.
Массаж
Один из лучших способов достижения гладкой кожи – это массаж. Он улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов, уменьшает отёки. Популярные виды салонных массажей:
- классический антицеллюлитный;
- вакуумный, баночный;
- медовый массаж;
- аппаратный роликовый;
- лимфодренажный.
Массаж помогает активизировать обмен веществ, ускоряет распад жиров, восстанавливает эластичность ткани. Уже через неделю можно заметить улучшение при регулярных сеансах. Косметологи отдают предпочтение аппаратному массажу, который сочетает механическое, лимфодренажное воздействие. Помимо бугристости, удастся попрощаться с парой лишних килограммов.
Аппаратные методики
Аппаратных методик, разработанных специально для работы с целлюлитом, нет. Эффект липолиза и лифтинга кожи достигается в качестве приятного бонуса к основному результату:
- ультразвуковая кавитация;
- RF-лифтинг;
- прессотерапия;
- лазерная или радиочастотная липосакция;
- электромиостимуляция.
Эти методы разрушают жировые клетки, улучшают лимфоотток, делают кожу гладкой. Проводятся только в условиях клиники.
Лекарственная терапия
Косметолог или эндокринолог могут добавить к плану коррекции медикаментозное лечение. Применяются:
- инъекции липолитиков;
- препараты, улучшающие лимфоотток;
- средства, стабилизирующие гормональный фон;
- витаминно-минеральные комплексы.
План лечения врача позволяет воздействовать на причину. Интралипотерапия назначается врачом-косметологом. Иные медикаменты – эндокринологом. Самостоятельное назначение лекарственных препаратов недопустимо, так как несёт риск для здоровья.
Применение косметических средств
Антицеллюлитная косметика для домашнего применения крайне популярна. Вы можете найти в косметических магазинах:
- разогревающие, охлаждающие обертывания;
- антицеллюлитные кремы, гели или масла;
- скрабы с кофе, морской солью, перцем;
- лосьоны с кофеином или ретинолом.
Косметика для тела помогает улучшить микроциркуляцию, делает кожу более гладкой, подтянутой, особенно при регулярном применении. Воспринимать косметику полноценной терапией сложно. Скорее, это мера пролонгации эффекта, достигнутого с помощью аппаратных процедур или массажей.
Здоровые привычки
Без пересмотра образа жизни все меры будут временными. Чем меньше триггеров для роста жировой ткани – тем лучше:
- Здоровое питание. Избегайте сладкого, жареного.
- Пейте не менее 1,5-2 л воды каждый день.
- Регулярно занимайтесь спортом, особенно помогут упражнения на ягодицы, ляшки, живот. Делайте зарядку.
- Откажитесь от курения, алкоголя.
- Снизьте уровень стресса, наладьте режим.
Это основа для профилактики, деятельность против целлюлита. Резонный вопрос: откуда целлюлит у молодых девушек или спортсменок? Это возможно при генетических или гормональных особенностях. Для таких людей спорт не станет эффективной мерой. Однако здоровый, активный образ жизни может заметно замедлить переход стадий целлюлита.
Аппаратные методики борьбы с целлюлитом
Современная аппаратная косметология открывает новые способы борьбы с жиром в зоне ягодиц, бугристостью кожи.
Лазерный липолиз Icoone Laser
Icoone Laser – технология, которая использует вакуумный массаж и лазерную стимуляцию для глубокой работы с жировыми отложениями. Этот аппарат стимулирует клетки кожи, улучшая кровообращение, восстанавливая упругость, эластичность ткани. Результат – заметное уменьшение проявлений целлюлита, улучшение кожи, подтяжка контуров тела. Процедура не требует реабилитации.
Лазерный липолиз на Айкуне – курсовая процедура. Результат заметен с первого визита, для пролонгированного результата потребуется несколько процедур в месяц. Айкун применим не только для работы с телом, есть специальная насадка для лица.
Микроигольчатый RF Morpheus 8
InMode Morpheus 8 – это инновационный аппарат для работы с подкожно-жировой клетчаткой, коллагеностимуляции. Он сочетает фракционный RF-лифтинг с микроигольчатой терапией. Процедура стимулирует выработку коллагена, сокращает объем жировых клеток. Подходит для обработки ягодиц, бёдер, живота, коленей.
Косметолог назначает Морфеус, когда помимо целлюлита у пациента есть растяжки. Контролируемые травматизация кожи, нагрев тканей микроиглами до 60 градусов запускают сразу два процесса: лифтинг-омоложение плюс разрушение жировой ткани.
Однократная процедура, курс не потребуется.
Монополряный RF-лифтинг Volnewmer
Бережная, мягкая, но крайне эффективная методика. В отличии от микроигольчатого РФ, Volnewmer доставляет радиочастотную энергию без микроигл. Повреждения кожного покрова не происходит. Так же, как Морфеус, Волньюмер позволяет получить мультиэффект: лифтинг, упругость кожи, отсутствие целлюлита.
Процедура проводится один раз, повторения не требуется.
Профилактика целлюлита
Предотвратить появление проблемы проще, чем бороться с её последствиями. Популярные советы:
- вести активный образ жизни;
- диета: употреблять больше клетчатки, овощей, белка;
- сократить потребление соли, сахара, мучного;
- использовать антицеллюлитные средства для ухода за телом;
- делать обёртывания, контрастный душ;
- следить за осанкой, не сидеть долго без смены позы;
- регулярно проходить профилактические процедуры у врача-косметолога.
Даже при наследственной предрасположенности профилактика способна замедлить или полностью остановить развитие изменений.
Добавьте к этим мерам регулярные визиты к косметологу. Профилактический осмотр у врача-косметолога помогает своевременно заметить изменения, назначить самые лучшие препараты.
Целлюлит – это не навсегда. Врачи Innovation Clinic используют комплексный подход к лечению: от диагностики до подбора процедур, включая массаж, аппаратную терапию, средства для ухода, рекомендации по диете и физической нагрузке.
Если хотите победить целлюлит быстро, полностью и с гарантией результата – запишитесь на консультацию косметолога клиники Innovation. Наши специалисты подберут персональную программу и помогут вам обрести уверенность в своём теле.
